La Luna 19 marzo 2011

Questo è il mio Marmottolo Brontolo

Pesce D'Aprile

8 Marzo festa della donna..

L'otto Marzo si festeggia la festa della donna e la mimosa è un simbolo che si regala alle donne.. Le origini della festa dell'8 Marzo risalgono al lontano 1908, quando, pochi giorni prima di questa data, a New York, le operaie dell'industria tessile Cotton scioperarono per protestare contro le terribili condizioni in cui erano costrette a lavorare. Lo sciopero si protrasse per alcuni giorni, finché l'8 marzo il proprietario Mr. Johnson, bloccò tutte le porte della fabbrica per impedire alle operaie di uscire. Allo stabilimento venne appiccato il fuoco e le 129 operaie prigioniere all'interno morirono arse dalle fiamme. Successivamente questa data venne proposta come giornata di lotta internazionale, a favore delle donne, da Rosa Luxemburg, proprio in ricordo della tragedia.

                               



Sicurezza 1

Questo è stato il mio primo volantino sulla sicurezza che ho creato con la Tatiana, abbiamo usato il programma Design per crearlo e poi photoshop per ritagliare le immagini che dovevamo applicare sul lavoro. Prima di scrivere il testo dovevamo misurare il carattere con uno strumento che si chiama TIPOMETRO..alla fine abbiamo aggiunto i nostri due marchi.

Sicurezza 2

Questo è il secondo volantino dei pericoli nel nostro mestiere che abbiamo creato io e la Tatiana.

Posizioni scorette al computer..

Attenzione al computer!

Disturbi muscolari

Il problema

Il nostro corpo è costruito per avere periodi di attività alternati a periodi di riposo. Lavorare a lungo al computer sottopone alcuni muscoli ed articolazioni a posture fisse mentre i muscoli delle mani e delle braccia si muovono incessantemente. Queste tensioni muscolari impediscono il normale afflusso di sangue ai tessuti biologici (muscoli, tendini, nervi, dischi intervertebrali). Le cellule non ricevono ossigeno e nutrimento a sufficienza e non riescono a smaltire le sostanze di rifiuto: nel tempo tutto ciò può causare prima delle micro-lesioni, poi lesioni maggiori con dolori, infiammazione dei tendini, compressione dei nervi ed in alcuni casi lunghi periodi di invalidità. Alcune disfunzioni fisiche - diabete, peso eccessivo, artrite, ipertensione, fumo e gravidanza - ed attività extra-lavorative ed hobbies, aumentano il rischio di questi disturbi - tendiniti, tenosinoviti (infiammazione delle guaine dei nervi) e Sindrome da Tunnel Carpale. Abitudini di lavoro corrette ed una pratica regolare di esercizi fisici sono la migliore forma di prevenzione.

Disturbi oculo visivi

Il problema

Il lavoro al computer può sottoporre gli straordinari muscoli degli occhi ad uno sforzo notevole:

      Se i contrasti luminosi tra testo sullo schermo, su un documento ed i simboli della tastiera sono eccessivi possono avvenire sino a 25000 movimenti al giorno di adattamento alla luce.

      Se gli occhi fissano a lungo oggetti molto vicini come uno schermo. I muscoli degli occhi sono in posizione di riposo se osservano oggetti distanti più di 6 metri.

      Se monitor e documenti da leggere non sono posti all'incirca alla stessa distanza, i muscoli degli occhi sono costretti ad una continua variazione di messa a fuoco.

                                        Requisiti del luogo di lavoro

AMBIENTE

      Spazio di lavoro sufficiente per cambiamenti di posizione

      Pareti di colore chiaro non riflettente

      Temperature ed umidità confortevoli

      Ricambi d'aria adeguati

      Rumore ambientale contenuto e tale da non disturbare l'attenzione e la comunicazione verbale

ILLUMINAZIONE

      Evitare abbagliamenti e riflessi su schermo e su altre attrezzature

      Illuminazione sufficiente ma contenuta

      Contrasto appropriato tra schermo ed ambiente

      Fonti luminose perpendicolari allo schermo (né di fronte, né alle spalle dell'operatore)

      Postazione distante almeno 1 metro dalle finestre

      Finestre schermate con tende regolabili

      Luci artificiali schermate

      Superficie chiara e non riflettente

      Altezza del piano regolabile, se fissa di circa 72 cm

      Dimensione del piano idonea a sistemazione corretta e flessibile di monitor, tastiera e documenti di lavoro

      La profondità sotto il piano deve permettere le gambe semidistese

      Stabile e non vibrare all'uso                                                                                                                 

MONITOR 

      Contrasto e luminosità regolabili

      Immagini stabili

      Caratteri definiti e leggibili

      Facilmente orientabile

TASTIERA

      Autonoma e mobile, di basso spessore

      Inclinabile

      Superficie opaca

      Caratteri e simboli leggibili

Lo spazio sul tavolo davanti ad essa deve consentire un comodo appoggio per le mani e gli avambracci